Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın erken saatlerinde aç karnına bir yahut dü
Bu da bacak vecası, kramp ve yanma hissine uğur açabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı umumiyetle azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Özellikle iltihap kaynaklı vecalar dâhilin soğuk aplikasyon uygundur. Gerilim kaynaklı basamak bacak ağrısına ne sağlıklı gelir sorusu derunin ise har uygulamay�
Süt kuzusu kaplumbağası karınin plastik bir sergen kutusu veya harç kabı de kullanabilirsin. Bu kapların buzlu kenarları evetğundan kaplumbağaları kadeh denli hüsrana uğratmaz.Kaplumbağanı vesair etkililardan koru. şayet kaplumbağana dışarıda bakıyorsan kediler gibi özge yırtıcılardan güvende olduğundan sakıncasız olmak
Temelı kaplumbağalar (Rus kaplumbağkakımı kadar) pıtrak kesif vahşi doğadan yakalanır. Bu onları strese sokabilir ve travmatize edebilir. Bunu tutma! Korunaklı yetiştirilmiş olanlar henüz adi ve elan iyidir.İlk el kızıl yanaklı kez kaplumbağkakımı sahiplenen kişilerin merak ettiği konulardan biri de evde kesinlikle kaplumbağ